Columns Annelies Galle
69. Angst voor de angst
Zo diep in de angst zakken dat je denkt dat je nooit meer de oude zult worden. Dat je niet meer voor je gezin kunt zorgen. Dat je kind iets ernstigs heeft. Je alles kwijtraakt. Relatie, baan, huis. Dat je zelf ernstig ziek bent. Je woordenschat nooit meer terugkomt.
68. HELP, m’n hoofd loopt over!
Ik had een te vol hoofd. Veel te vol met zorgen om anderen en zorgen voor anderen, en geen plek meer voor mezelf. Zo vol dat ik een burn-out kreeg en depressief was.
67. Geschud aan ons heilig huisje (relatie, geschreven door 2 partners)
Waar ik (Roos) zo bang voor was geweest, was waarheid geworden....
66. Niet loslaten maar anders vastpakken
Sinds ik in therapie ben bij Annelies, heeft een stoel een heel andere betekenis gekregen voor mij.
65. Herkenning in “Ongekende Verlangens”
Recentelijk las ik een interessant boek over (ongemerkt) emotioneel gemis tijdens je kindertijd. En hoe dit soort blijvend gemis je op latere leeftijd als volwassene ook behoorlijk dwars kan zitten.
64. Kan ik wel voelen?
Wat voel je daarbij? Sjonge, met die vraag kan ik soms nog steeds niks. Want ik weet vaak niet wat ik voel. Waar ik goed in ben, is constant in mijn hoofd bezig zijn. Kan ik wel voelen?
63. Werkzaamheden aan het spoor
'Om weer op de rails te komen hoef je niet ontspoord te zijn’
62. Hoge pieken en diepe dalen
Het moment waarop ik dacht dat ik alles wel geprobeerd had qua therapie, besloot ik toch aan te kloppen bij Annelies...
61. Assertief zijn is spannend maar ontzettend waardevol
Door het stuk lopen van mijn relatie kwam ik bij Annelies in groepstherapie. Iets wat ik misschien al veel eerder had moeten doen, maar ik maakte er geen werk van omdat de drempel om in “therapie te gaan” hoog was. Maar nu kon het voor mijn gevoel niet anders want ik stagneerde volledig in het uiten van mijn emoties en vond het spannend om over mijn behoeftes te praten binnen mijn relatie.
60. Wie regeert… de angst of ik?
Controle hebben is iets wat we allemaal willen. Het gevoel dat we grip hebben op ons leven, dat we weten wat er gaat gebeuren en we daardoor denken veilig te zijn....
Drs. Annelies Galle
GZ psycholoog, trainer en coach
Vosmanskamp 16
7433 EZ Schalkhaar
0570-624359