Na een tijd aan groepstherapie te hebben deelgenomen heb ik dit als afscheid in dichtvorm opgeschreven. Zo wil ik graag laten weten wat ik daar geleerd, beleefd en ervaren heb.
Na een cursus assertiviteit en maatschappelijk werk
Voelde ik mij nog steeds niet sterk
Toen heb ik deze stap genomen
Om te leren voor mezelf op te komen
Ik ben niet die ik zijn wil
Ben geblokkeerd, teruggetrokken en stil
Heb een overmatig schuldgevoel
Hier allemaal wat aan doen, is mijn doel
De relatie met mijn moeder is van grote invloed
En dat doet me zeker geen goed
Mijn zelfbeeld is negatief
Dat maakt me depressief
Ik wil inzichten krijgen
Hoe ik ben en van het zwijgen
Alles vind ik moeilijk in mijn leven
En wil daar een draai aan geven
Ik wil mijn negatieve zelfbeeld omzetten
Mezelf accepteren en zal me ervoor inzetten
Ik wil stevig in mijn schoenen staan
Een confrontatie leren aan te gaan
Wat durven zeggen en deelnemen
En mijn eigen grenzen aangeven
Het geven en ontvangen van een compliment
Is moeilijk, maar kost geen cent
Van de groep heb ik zeker geen spijt
Ik heb veel doelen bereikt
Ik heb mijn grenzen leren verleggen
Door met de groep te overleggen
Ik heb mijn eigenwaarde versterkt
En daarbij aan mijn gedrag gewerkt
En ben niet meer als toen
Ik ga het nu zelf doen
Het zal niet altijd even makkelijk gaan
"moeilijk kan ook" daar denk ik dan aan.
Joke
